PERSÖNLICH + INDIVIDUELL
Mein Leistungs­angebot umfasst:

ARBEIT AN GLAUBENS­SÄTZEN

Gehören Sie zu den Menschen, die von sich selbst glauben „Ich kann das nicht!“ oder „Ich bin immer an allem schuld!“? Dann identifizieren wir Ihre hinderlichen Antreiber und ermöglichen Ihnen neue Chancen und Handlungsalternativen.

KRISEN­BEWÄLTIGUNG

Beängstigende Krisensituation können entstehen, wenn sich gewohnte Konstellationen in unserem Leben ändern. Dazu gehören z.B. Arbeitslosigkeit, Todesfälle, Krankheiten oder Scheidungen, die uns glauben lassen, die Kontrolle zu verlieren. Gehen Sie nicht allein durch solche Phasen, sondern nehmen Sie eine stützende Begleitung an, um zu einem neuen Alltag zurückzufinden.

BEZIEHUNGS­AUFSTELLUNGEN

Mittels systemischer Familienaufstellungen und narrativer Biografiearbeit bringen wir Licht in Ihr Beziehungsgeflecht.

VERÄNDERUNGS­ARBEIT

Sie spüren, dass sich etwas in Ihrem Leben verändern soll oder stehen unmittelbar vor einschneidenden Veränderungen?

Wir beleuchten Alternativen und Szenarien.

TRAUER­ARBEIT

Sie haben einen geliebten Menschen verloren und hadern mit dem Schicksal? Ich helfe Ihnen dabei, Ihrer Trauer Raum zu geben und Schritt für Schritt einen Weg zurück ins Leben zu finden.

VISUALI­SIERUNG VON KOMPLEXEN LEBENS­SITUATIONEN

In Ihrem Kopf ist Chaos und Sie wissen nicht, welche Baustelle Sie zuerst bearbeiten sollen.

Wir bringen Struktur in Ihr Chaos, so dass Sie wieder klarsehen und handlungsfähig sind.

ERZIEHUNGS­BERATUNG

Sie lieben Ihre Kinder, geraten aber immer wieder aneinander und kommen an Ihre Grenzen? Wir besprechen ein Miteinander auf Augenhöhe auf Basis von gewaltfreier Kommunikation.

KOMMUNIKATION & KONFLIKT­BEWÄLTIGUNG

Können Sie schlecht „nein“ sagen? Möchten Sie Ihrer Familie die Meinung sagen, tun es aber doch nicht? Gehen Sie immer wieder demselben Kollegen aus dem Weg? Üben Sie alternative Verhaltensweisen und neue Kommunikationsstrategien durch Rollenwechsel.

SELBST­REFLEKTION & STANDORT­BESTIMMUNG

Was macht mich aus? Lebe ich mein Leben oder werde ich gelebt?

Vielleicht ist genau JETZT die Zeit, SIE in den Mittelpunkt zu stellen und IHR Leben zu IHREM zu machen.

POTENZIAL­ANALYSEN

Wissen Sie in Ihrem Inneren, dass da noch mehr ist, aber Sie kommen nicht daran? Wir werfen einen Blick auf Ihre Stärken, so dass Sie diese optimal für Ihre Zukunft einsetzen können.

SELBST­MANAGEMENT

Hätten Sie gerne mehr Zeit für sich? Sind Sie im Beruf ein Vorbild, aber im Privatleben weniger gut aufgestellt? Verbessern Sie Ihr Zeit- und Organisationsmanagement!

SUCHE NACH DEM LEBENSSINN

Irgendwann stellt sie sich, die Frage nach dem Lebenssinn. Wir spüren den Träumen nach, die Sie schon als Kind hatten und kommen über smartes Zielen in die Umsetzung. Oder haben Sie Ihre Vision schon klar vor Augen? Dann lassen Sie uns Meilensteine zur Realisierung erarbeiten!

ENTSCHEIDUNGS­FINDUNG

Manchmal schenkt uns das Leben mehrere Möglichkeiten und wir tun uns schwer, uns für eine Richtung zu entscheiden. Lassen Sie uns gemeinsam für Sie passende Optionen finden.

STRESS­BEWÄLTIGUNG & BURN-OUT-GEFAHR

Ist Ihnen alles zu viel? Spüren Sie eine Leere, obwohl Ihr Terminkalender voll ist? Signalisiert Ihnen Ihr Körper, dass es reicht, aber Sie hören nicht hin? Steuern Sie frühzeitig dagegen!

RESILIENZ­ENTWICKLUNG

Trotz aller Widrigkeiten des Lebens bestehen und neue Kraft fürs Weitermachen schöpfen? Entdecken Sie Ihre persönlichen Resilienzfaktoren und lernen Sie, Ihren Alltag dauerhaft zu stabilisieren.